Okos tippek a stresszmentes nyaraláshoz

A nyár fő programja természetesen a nyaralás, amit egész évben tervezgetünk. Nehéz viszont a mindennapi ügyes-bajos dolgokat elengedni azonnal, ahogy megkezdődik a szabadságunk. Okos tippekkel segítünk most abban, hogyan lehet stresszmentes a nyaralás!

  Bővebben… ▸

 

Kánikula? Ezekkel az ételekkel hűtheted le magad!

A nyári hőség ellen nem csak ventillátorral és jeges italokkal védekezhetsz, hanem az is fontos, hogy miket eszel a nagy melegben. A gyümölcsök közül a görögdinnye, a barack és a friss cseresznye is jól esik a kánikulában, ráadásul magas víztartalmuk miatt a szomjadat is csillapíthatod velük. Vegyük sorra, hogy melyik ételekkel hűsítheted magad nyáron!

Bővebben… ▸