Az adventi készülődés sokak számára egyet jelent a rohanással, a bevásárló listákkal és a karácsony előtti kapkodással. Pedig az advent a lelassulás, az ünnepre való ráhangolódás időszaka. Ha idén szeretnéd tudatosabban és nyugodtabban megélni az ünnepi várakozást, akkor jó helyen…

A nyugdíjas éveket sokan a pihenés időszakának tekintik, azonban ez az életszakasz ennél jóval többet kínálhat: lehetőséget a fejlődésre, az önmegvalósításra és a szellemi frissesség megőrzésére. Az időskori tanulás segíthet megelőzni a mentális hanyatlást, erősíti az önbizalmat, és közösségi élményt…

Végre közeleg az őszi szünet, ami remek lehetőség arra, hogy kicsit kiszakadjunk a hétköznapokból, és együtt töltődjön fel a család. Nem kell feltétlenül mélyen a pénztárcába nyúlni ahhoz, hogy felejthetetlen élményeket szerezzünk, hiszen akár a színesedő erdőkben kirándulunk, akár otthon…

Ahogy beköszönt az ősz, a levelek színesedni, a pulcsik pedig vastagodni kezdenek. A konyhában pedig feltűnik az év egyik legfinomabb, legsokoldalúbb zöldsége: a sütőtök. Édes, fűszeres, melengető – minden benne van, amiért ezt az évszakot szeretjük. Összegyűjtöttünk 5 könnyen elkészíthető,…

Mikor a nyári meleg után beköszönt a hűvös idő, egyre többen gondolnak immunrendszerük megerősítésére. Hiszen az ősz nemcsak a forró teák és a hosszú, délutáni séták, hanem az influenza és a nátha időszaka is. Ne várd meg, amíg a tünetek…